湿气重，试试艾灸这三个穴位！湿气重的表现：1.身体疲惫，懒得动，每天就想睡觉，又困又累；2.思维迟缓，脑袋里和一团浆糊似的，还总是忘事；3.皮肤油腻，头发洗完第2天就出油，毛孔粗大，身上一股油脂味儿；4.腹部和腰部，臀部摸上去都凉凉的，腿脚容易发冷；5.腹部和腿部赘肉多，小腿容易水肿；6.睡觉容易流口水；7.腹胀，吃东西难以消化吸收，脸色特别差；8.食欲差，总是反胃恶心，感觉嗓子痰多；9.容易过.敏，起湿.疹，掉头发，便便不成形。我们体内的湿气太重，也是因为体内阳气不足，阳气是湿气的克星，能够压制湿气，一旦我们体内阳气缺失，湿气就会无所顾忌，所以用艾灸，一是艾草本身就具有祛湿的作用，二是艾草有补阳的作用，能把我们体内的阳气补足。三个位置，可以作为刚开始艾灸的起点：肚脐，关元和足三里。
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